#Salud. Técnicas para mantener tu cerebro siempre rejuvenecido.

#Salud. Técnicas para mantener tu cerebro siempre rejuvenecido

Además del envejecimiento normal, hay otros factores de tipo psíquico que también pueden afectar el correcto funcionamiento del cerebro, volviéndolo más lento.

Pero al igual que hacemos con el cuerpo físico al entrenarlo regularmente para tener buena salud y mantenerse rejuvenecido, fuerte y flexible, también el cerebro necesita ejercitarse y estar activo; para eso se deben aplicar una serie de medidas para mantener la plena lucidez mental a pesar del paso de los años.

La tercera edad es una etapa donde equivocadamente muchas personas la consideran como la llegada de un merecido descanso y una magra jubilación. Todo lo contario, pues al llegar a esas edades es cuando más experiencia y conocimientos se han acumulado y es el momento de utilizarlos a nuestro favor, comenzando por mantener en forma a nuestro cerebro. Seguir leyendo